Naša pleť je veľmi vyťažená a my jej koľkokrát aj nevedome ubližujeme a starostlivosť o našu pleť často zanedbávame.
Ponúknem vám niekoľko typov, ktoré by mali zobudiť vašu unavenú a vyčerpanú pleť, naplniť ju živinami, ktoré tak veľmi potrebuje a zmeniť jej výzor aj z estetického hľadiska.
Tipy:
- Vhodná kozmetika
Veľmi podstatná záležitosť. Čo sa týka peňazí ohľadom kozmetiky, by sme nemali byť až takí šetrní. Predsa len, nevhodná kozmetika môže stav našej pleti ešte viac zhoršiť, namiesto toho aby ju vylepšil. Je naozaj dôležité dbať na to, čo dávame na našu pleť, a čím ju vyživujeme. Náchylnejší jedinci môžu mať pri nevhodnej kozmetike aj vedľajšie účinky, ako napríklad sčervenanie, opuchnutie, svrbenie, alebo vyrážky rôzneho druhu.
- Jedlo
Našu pleť z obrovského hľadiska ovplyvňuje potrava, ktorú prijímame. Stravujeme sa len v nejakých fast foodoch, a do nášho tela dávame samé cukry v podobe sladených nápojov, alebo iných druhov sladkostí. Po takomto jedle je samozrejmé, že nemôžeme očakávať dokonalú pleť. Nie nadarmo sa vraví: „Sme to, čo jeme!“ Veľmi dôležitý je však aj pitný režim. Samozrejme pitie čistej vody, nie ochutenej.
- Čistenie pleti
Najvhodnejšie by bolo čistiť si pleť každý večer. Vziať z nej už posledné zbytky make-upu, a hydratovať ju nejakým krémom, ktorý našu pleť vyživí a ošetrí. Na tento bod sa príliš často zabúda, avšak ak make-up nechávame na našej tvári pridlho, dusíme našu pokožku, a tá môže počas nášho života starnúť oveľa rýchlejšie.
- Spánok
Niekomu sa to môže zdať tak, že pleť a spánok spolu vôbec nesúvisia, ale opak je pravdou. Ak budeš spávať aspoň sedem hodín denne, môžeš výrazne prispieť k zlepšeniu tvojej pleti.
- Masky a peelingy
A takisto je vhodné aspoň raz za čas venovať živiny našej pleti prostredníctvom výživových masiek alebo peelingov. V dnešnej dobe existuje už množstvo druhov, takže stačí už len nájsť takú, ktorá sa bude perfektne hodiť na výživu a čistenie vašej pleti.